Bienestar personal para el cambio social
Como profesionales de cambio social o medioambiental, cultivar nuestro bienestar es una responsabilidad.
Esta es tu comunidad de bienestar para el cambio social.
¡Únete ahora! ¡La comunidad está abierta a nuev@s coimpactantes!
Hasta un 75% de los trabajadores de cambio social reportan síntomas de burnout*
Y es que, nuestro trabajo es complejo
- en entornos de trauma, violencia e injusticia
- con recursos financieros y materiales limitados
- con poco personal, ejerciendo varios roles a la vez
- con la presión de hacer más con menos
- emocionalmente vinculados con nuestra causa
- dando siempre el 200%, sin ponernos límites
*Gitnux “Social Work Burnout 2023: Uncovering the Startling Statistics”
Nuestra pasión no es suficiente.
Nuestro trabajo pone en riesgo nuestra salud mental y emocional.
Tanto si estamos sufriendo síntomas de burnout como si queremos prevenirlo, tenemos que priorizar nuestro bienestar.
No hacerlo, no sólo nos afecta a nosotros, sino también a nuestro trabajo de impacto.
"Como impulsores de cambio, nuestro bienestar y crecimiento personal no sólo es una necesidad individual
sino una responsabilidad social"
Kumi Naidoo
Activista y antiguo director ejecutivo de Amnistía Internacional y Greenpeace
¿Cómo cultivamos nuestro bienestar?
Según los neurocientíficos, el bienestar mental es una habilidad que se desarrolla.
Para cultivar nuestro bienestar de manera efectiva, necesitamos:
- espacios de recuperación
- habilidades personales que aumenten nuestra resiliencia
- apoyo y conexión entre pares
- ambientes de trabajo saludables
Los profesionales de cambio social necesitamos
un espacio para cultivar nuestro bienestar.
coimpacta es tu comunidad online de bienestar para el cambio social
Cultivar tu bienestar con coimpacta te ayuda a:
Reducir
tus niveles de estrés, saturación, y agotamiento mental y emocional
Conectar
contigo mism@, tus emociones, tus necesidades, y tus recursos personales
Desarrollar
habilidades personales y hábitos saludables para hacer frente al día a día de tu compleja labor
Sentirte
acompañad@
en el camino de cambio con una comunidad de pares hispanohablantes
Crear
una ola expansiva de bienestar
en tu equipo y organización
1. Formación y desarrollo
Sesiones con expertos sobre habilidades y hábitos de bienestar para hacer frente a nuestros retos del día a día
2. Apoyo y acompañamiento
Espacios entre pares para conectar, compartir sabiduría colectiva y acompañarnos en el camino de impacto
3. Recursos y herramientas
Herramientas prácticas para ayudarte a cultivar tu bienestar y promoverlo en tu equipo y organización
4. Co-creación e incidencia
Ser parte de un movimiento global, impulsando una cultura de bienestar para el impacto social
Sesiones mensuales con expertos, una comunidad de apoyo entre pares, y acceso a herramientas curadas
con el fin de desarrollar habilidades y prácticas de bienestar para el cambio social.
¿Quieres coimpactar?
Al promover nuestro bienestar, aumentamos nuestro impacto
¿Para quién es esta comunidad?
Profesionales hispanohablantes que trabajan en contribuir al cambio social y/o medioambiental positivo.
También llamados agentes o impulsores de cambio o change-makers. Personas involucradas en resolver los problemas locales y/o globales más complejos. Incluye líderes de ONGs, trabajadores sociales, emprendedores sociales, activistas, profesores, cooperantes, proveedores de salud…
Si te sientes identificad@ con alguna(s) de estas frases:
- Tienes una mentalidad de crecimiento (growth mindset), y quieres seguir aprendiendo
- Quieres seguir contribuyendo a tu causa social o medioambiental
- Tienes un equipo y quieres aportar a su crecimiento y crear un ambiente de trabajo positivo
- Estás agotad@, desmotivad@, estresad@, sin tiempo para nada y/o descontrol
- Cuentas con el apoyo de un profesional, pero quieres formar parte de una comunidad global de pares
- Has sufrido de burnout y no quieres recaer
- Te sientes bien y quieres invertir en tu bienestar para hacer frente a futuros momentos difíciles y retadores
Esta comunidad NO es para ti si:
- No te dedicas a crear impacto social o medioambiental de manera activa e intencional
- Tienes una mentalidad fija (fixed mindset), sientes que ya has aprendido todo lo que podías aprender
- Sientes que ya eres la mejor versión que podrías llegar a ser
- No te gusta aprender de otros o colaborar entre pares
¿Sientes que esta comunidad es para ti?
¿Qué lograrás como parte de la comunidad?
Cultivar tu bienestar e impacto
Estés en el punto que estés de tu camino de desarrollo personal, adquirirás conocimientos, herramientas y habilidades que aportarán a tu bienestar, reduciendo el estrés, y aumentando tu creatividad y productividad.
Conectar y apoyar a tus pares
Nuestro bienestar también yace en sentirse rodeado y comprendido por otros. Y no hay nadie que pueda entenderte y acompañarte mejor en este camino del cambio que quienes comparten tu propósito de vida: tus pares.
Crear una ola expansiva
Está comprobado: invertir en tu bienestar y desarrollo personal crea una ola expansiva de impacto positivo a tu alrededor. Te damos herramientas para potenciarla y promover bienestar y desarrollo en tu equipo y organización
Un comunidad de colaboración
Somos el punto de encuentro entre las necesidades de los profesionales de impacto social y medioambiental, y las soluciones de bienestar, personales y organizacionales.
Por eso, la base de coimpacta es la colaboración.
Tenemos una red de más de 30 expertos internacionales en materia de bienestar, desarrollo personal y liderazgo, con quienes trabajamos para ofrecer espacios y herramientas adaptadas a las necesidades de la comunidad.
Maria Alejandra
Psicóloga y Coach ejecutiva
Miguel Tello
Guía en Terapia de Bosque y liderazgo restaurativo
Marisa López
Coach experta en gestión del tiempo desde la calma
Carolina Maduro
Guía de Mindfulness
Milly Diericx
Terapeuta y autora
Wiston Uzcátegui
Coach ejecutivo y CEO de Valor Humano
Taller del mes para miembros de la comunidad coimpacta
Te invitamos a The Wellbeing Summit Bogotá
Como co-organizadores de la primera cumbre de bienestar en Iberoamérica, te invitamos a participar en este evento único y transformador.
El encuentro, que incluirá ponencias, talleres y otras experiencias, busca promover el bienestar individual, colectivo, organizacional y planetario a través de distintas prácticas y herramientas, incluyendo el arte y la música.
The Wellbeing Summit Bogotá reunirá a más de 600 especialistas, artistas, emprendedores sociales, y académicos de toda la región, entre los que ya han confirmado el neurocientífico Dr. Richard Davison, la periodista Mar Cabra, el conferencista Ismael Cala y el cantante Fonseca.
Acerca de
Soy Silvia Haba de Merlo y soy la fundadora de coimpacta.
Llevo +10 años trabajando en el sector social, liderando proyectos y organizaciones de impacto a nivel internacional.
Hace unos años, reconocí en mí síntomas de burnout (agotamiento mental y emocional). Al salir a hablar con mis pares y con expertos de bienestar, entendí algo fundamental: sin cultivar nuestro bienestar interior no lograremos la transformación positiva que buscamos en el mundo.
Desde entonces, mi misión es facilitar el acceso a quienes están trabajando por crear un mundo mejor, a herramientas, expertos y espacios donde puedan cultivar su bienestar y el de sus equipos.
He creado coimpacta para:
- Sensibilizar sobre la importancia de priorizar nuestro bienestar para lograr el cambio social.
- Facilitar el acceso a expertos y herramientas de bienestar y desarrollo personal.
- Crear espacios para conectar entre pares, porque no cualquiera comprende los retos a los que nos enfrentamos, y acompañarnos es parte de nuestro bienestar.
Beneficios de formar parte de coimpacta
- Talleres virtuales con expertos internacionales
- Sesiones de bienestar
- Plataforma online con biblioteca de recursos
- Espacios de acompañamiento y apoyo entre pares
- Acceso a una red de expertos internacionales de bienetar y salud mental
- Descuentos y acceso exclusivo a servicios de aliados
- Certificados de participación
- Co-crear esta comunidad y una cultura de bienestar para el cambio social
Testimonios
"Mis jornadas de trabajo son eternas y estresantes. Pero hago el tiempo para coimpacta porque es como mi oasis, donde me rebalanceo para poder seguir con mis labores."
"Las herramientas que aprendo en coimpacta me ayudan en el día a día, no sólo a estar mejor yo, sino a gestionar y relacionarme mejor con mi equipo."
"Con coimpacta, me he permitido pensar en mí y en mi bienestar, y entender lo sumamente importante que es para nuestro traabajo de impacto."
"coimpacta es la comunidad que necesitaba para poder seguir adelante en mi rol de impacto"
"Un espacio de conexión con uno mismo y con nuestros pares, y de re-alineación con el propósito que nos impulsó al sector social."
Únete a la comunidad coimpacta
¡La comunidad está abierta a nuev@s coimpactantes!
Sólo abrimos las puertas cada cierto tiempo.
¡Únete ahora!
*Precios en USD | Dólares Americanos Si estás pagando en otra divisa, se cobrará lo equivalente en el momento de pago.
Cancela tu suscripción cuando quieras, de forma instantánea.
Si quieres formar parte de la comunidad coimpacta pero no puedes pagar la membresía, contáctanos en el formulario de más abajo.
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Si quieres formar parte de esta comunidad de bienestar para profesionales hispanohablantes de cambio social y medioambiental, solicita unirte aquí y te contactaremos sobre lo siguientes pasos.
Preguntas frecuentes
Profesionales hispanohablantes que trabajan en contribuir al cambio social y/o medioambiental positivo, personas involucradas en resolver los problemas globales más complejos. También llamados agentes o impulsores de cambio social (change-makers), incluye activistas, profesores, líderes de ONGs, trabajadores sociales, emprendedores sociales, cooperantes, proveedores de salud…
Si te sientes identificada/o con al menos una de estas frases:
- Tienes una mentalidad de crecimiento (growth mindset), y quieres seguir aprendiendo, evolucionando y mejorando para seguir creando más y mejor impacto.
- Quieres seguir contribuyendo a tu causa social o medioambiental pero te sientes exhauta/o emocional / mentalmente.
- Tienes un equipo a tu cargo y quieres aprender a guiarles mejor y crear un ambiente de trabajo positivo y sano para seguir creando impacto.
- No tienes tiempo para nada, sientes que estás perdiendo el control y que tu día a día te come.
- Eres una persona que cuida de su bienestar e invierte en su desarrollo personal, incluso tal vez cuentas con el apoyo de un profesional (psicólogo/coach…), pero quieres formar parte de una comunidad global de profesionales que, como tú, quieren crear un mundo mejor, empezando por tu propio bienestar y evolución interna.
Para personas que no se dediquen a crear impacto social o medioambiental de manera activa, constante e intencional.
Personas con mentalidad fija (fixed mindset), que sienten que ya han aprendido todo lo que podían aprender y que piensan que las habilidades con las que nacieron son las que tienen.
Personas que sienten que han llegado a su máximo punto de evolución y crecimiento personal.
Personas a las que no les guste aprender de otros o colaborar con pares.
La comunidad abre sus puertas cada cierto tiempo para admitir a nuev@s miembros.
Si está abierta, envía tu solicitud y, de ser aceptado, podrás acceder al área de pago y automáticamente a la plataforma de coimpacta y sus espacios.
Si está cerrado, puedes enviar tu interés y te avisaremos cuando volvamos a abrir.
No. Este espacio es tuyo a nivel personal.
A esta comunidad no te unes como "directora ejecutiva de X organización" sino como "María Perez". Así, estés en la organización o proyecto de impacto social/medioambiental que estés, puedes seguir formando parte de esta comunidad.
Esto no quiere decir que tu organización no pueda pagarte el coste de la membresía. ¡Sí puede hacerlo! Ya que, al final, muchos de los resultados de formar parte de esta comunidad se verán reflejados en tu trabajo diario.
Eso sí, como este espacio es tuyo, personal y confidencial, no se compartirá tu información con nadie, ni siquiera con si tu organización es el pagador de la membresía.Sí, ¡se puede!
Muchas organizaciones de impacto social no tienen un departamento o persona dedicada al desarrollo personal de sus empleados/colaboradores. Deléganoslo a nosotros. coimpacta quiere ayudarte a mejorar el bienestar y desarrollo de tu equipo.
Inscribe a los miembros de tu equipo u organización en coimpacta para que tengan acceso a sesiones y herramientas que les permitan desarrollar su pleno potencial.
Eso sí, este espacio es de ell@s, personal y confidencial. Por lo que no se compartirá la información personal del individuo, ni siquiera con su organización, aunque sea el pagador.
Gracias a la solidaridad y generosidad de profesionales que quieren compartir su conocimiento para que puedas seguir creando impacto desde un lugar de bienestar y crecimiento personal, el precio de la membresía está muy reducido.
El precio de formar parte de coimpacta es $9 al mes y $90 (2 meses gratis) si pagas la mensualidad anual.
Si comienzas con la membresía mensual, podrás pasarte a la anual en cualquier momento.
También, puedes cancelar tu membresía en cualquier momento y sin complicaciones.
Recibirás acceso a nuestra plataforma online, donde podrás ver cuándo y cuáles son los próximos eventos online de la comunidad y participar.
En la plataforma, también tendrás acceso a talleres y sesiones pasadas así como a otros recursos de interés.
La comunidad ofrece a sus miembros varias actividades y recursos al mes. Puede ser un taller, una sesión de bienestar, un Círculo entre pares…Los eventos suelen ser en directo (sincrónico), y a veces, se sube la grabación (sólo la parte del/la facilitador(a) no las intervenciones de los miembros para mantener la confidencialidad y espacio seguro).
Los miembros de la comunidad también pueden proponer y/o liderar sus iniciativas y espacios dentro de la comunidad.
Sí. Escríbenos (formulario más abajo) y podemos programar una reunión.
coimpacta está basado en la colaboración. ¡Nos encantará recibir tu propuesta o idea! Escríbenos y nos pondremos en contacto.
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